W pułapce myśli - dla nastolatków :

Hayes, Louise L; Bailey, Ann; Ciarrochi, Joseph; Cioch, Agnieszka

Szczegóły
MARC 21

Tytuł:: W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autorzy:: Hayes, Louise L
Bailey, Ann
Ciarrochi, Joseph
Temat:: Depresja psychiczna
Nastolatki
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Dojrzewanie
Poczucie własnej wartości
Uczucia
Psychologia
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o
ISBN:: 9788374899512
Seria:: Terapia ACT
Opis fizyczny:: 168 stron : ilustracje ; 24 cm
Tytuł pełny:: W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch
: Książka

LDR			02888nam#a2200613#i#4500
001			1753401102094
003			BSTOK 009
005			20231107200059.0
008			231107s2022####pl#\|\|\|\|g#\|\|\|\|\|\|\|\|#\|\|pol#d
020			%a 9788374899512 %q (oprawa miękka)
040			%a CHEŁM 001 %c CHEŁM 001 %e RDA %d CHEŁM 001 %d BSTOK 009
046			%k 2012
080	#		%a 159.922.8
080	#		%a 159.944.4
080	#		%a 615.851
245	0	0	%a W pułapce myśli - dla nastolatków : %b jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / %c Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch.
246	3	0	%a Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
246	3	0	%a W pułapce myśli dla nastolatków
250			%a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260	#		%a Sopot : %b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., %c 2022.
300			%a 168 stron : %b ilustracje ; %c 24 cm.
380			%a Książki
380			%a Poradniki i przewodniki
385			%m Grupa wiekowa %a Młodzież
385			%m Grupa wiekowa %a 14-17 lat
385			%a Nauczyciele
385			%a Psychoterapeuci
385			%a Rodzice
388	1		%a 2001-
490	1		%a Terapia ACT
520	8		%a Książka pozwala rozwinąć najważniejsze umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się poradnik, uczy, jak - zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach - być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.
650		9	%a Depresja psychiczna
650		9	%a Nastolatki
650		9	%a Radzenie sobie ze stresem
650		9	%a Stres
650		9	%a Techniki samopomocy
650		9	%a Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
650		9	%a Dojrzewanie
650		9	%a Poczucie własnej wartości
650		9	%a Uczucia
655		9	%a Poradnik
658			%a Psychologia
700	1	#	%a Hayes, Louise L. %e Autor
700	1	#	%a Bailey, Ann. %e Autor
700	1	#	%a Ciarrochi, Joseph. %e Autor
700	1	#	%a Cioch, Agnieszka. %e Tłumaczenie
830		0	%a Terapia ACT
856	4	#	%u https://katalog.bialystok.edu.pl/integro/site/recorddetail/1753401102094 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920			%a ISBN 978-83-7489-951-2 %q (oprawa miękka)
980			%a 159.922.8
980			%a 159.944.4
980			%a 615.851
990			%a #P

Informacja

Anonimowy użytkownik nie może zamawiać i rezerwować dokumentów!

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:: KG 180589
Sygnatura:: BW 180589
Status:: Wypożyczona
Stan fizyczny:: nowa
Obsługiwane agendy:: Wyświetl listę BW

Niedostępny

Informacja

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Filtruj egzemplarze:

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Powiązane pozycje