Mindfulness dla dzieci :

Roman, Carole P; Albertson-Wren, Robin; Sugiero, Joanna

Szczegóły
MARC 21

Tytuł:: Mindfulness dla dzieci : poczuj radość, spokój i kontrolę
Autorzy:: Roman, Carole P
Albertson-Wren, Robin
Temat:: Mindfulness
Trudne sytuacje życiowe
Uczucia
Dzieci
Emocje podstawowe
Trening umysłu
Rozwój osobisty
Rok wydania:: copyright 2024
Wydawca:: Gliwice : Helion
ISBN:: 9788328911765
Seria:: Sensus Osobowość Odnowa
Opis fizyczny:: 80 stron : ilustracje ; 23 cm
Uwagi:: Na okładce: 30 ciekawych ćwiczeń, które poprawiają samopoczucie i pomagają zachować spokój i kontrolę
Dla dzieci w wieku 6-10 lat
Tytuł pełny:: Mindfulness dla dzieci : poczuj radość, spokój i kontrolę / Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren ; przekład: Joanna Sugiero
: Książka

LDR			03859nam#a2200577#i#4500
001			1753601213580
003			BSTOK 009
005			20250430095859.7
008			250430s2024####pl#\|\|\|\|g#\|\|\|\|\|\|\|\|#\|\|pol#d
020			%a 9788328911765
040			%e RDA %d KAT ŚL %d RAD 015 %d BSTOK 009
041	1	#	%a pol %h eng
046			%k 2018
080	#		%a 821.111(73)-93
080	#		%a 159.942
100	1		%a Roman, Carole P. %e Autor
245	1	0	%a Mindfulness dla dzieci : %b poczuj radość, spokój i kontrolę / %c Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren ; przekład: Joanna Sugiero.
246	1	#	%i Tytuł oryginału: %a Mindfulness for kids : %b 30 fun activities to stay calm, happy, and in control
260	#		%a Gliwice : %b Helion, %c copyright 2024.
300			%a 80 stron : %b ilustracje ; %c 23 cm.
380			%a Książki
380			%a Poradniki i przewodniki
380			%a Proza
385			%m Grupa wiekowa %a Dzieci
385			%m Grupa wiekowa %a 6-8 lat
385			%m Grupa wiekowa %a 9-13 lat
385			%a Rodzice
386			%m Przynależność kulturowa %a Literatura amerykańska
490	1		%a Sensus Osobowość Odnowa
500			%a Na okładce: 30 ciekawych ćwiczeń, które poprawiają samopoczucie i pomagają zachować spokój i kontrolę.
520	8		%a Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Wartościowym efektem takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji ",uciekaj lub walcz",. Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili. Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach życiowych. Ponadto znalazły się tu propozycje świetnych ćwiczeń kształcących umiejętność skupiania się na własnych emocjach i rozpoznawania ich. To rzecz, którą młodzi odbiorcy mogą przeczytać wspólnie z rodzicami albo samemu po cichu - a potem wypróbować zaprezentowane techniki, a te, które polubią najbardziej, stosować jak najczęściej w codziennym życiu. W tej książce znajdziesz ćwiczenia: na uważność w domu na uważność w szkole na uważność w relacjach z innymi dziećmi Poznaj uważność. Ćwicz uważność. Włącz uważność.(www.bonito.pl)
521	8		%a Dla dzieci w wieku 6-10 lat.
650		9	%a Mindfulness
650		9	%a Trudne sytuacje życiowe
650		7	%a Uczucia
650		7	%a Dzieci
650		9	%a Emocje podstawowe
650		9	%a Trening umysłu
655		9	%a Poradnik
655		7	%a Ćwiczenia i zadania
655		9	%a Opowiadania i nowele
658			%a Rozwój osobisty
700	1	#	%a Sugiero, Joanna. %e Tłumaczenie
700	1	#	%a Albertson-Wren, Robin. %e Autor
830		0	%a Sensus
856	4	#	%u https://katalog.bialystok.edu.pl/integro/site/recorddetail/1753601213580 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920			%a ISBN 978-83-289-1176-5
980			%a 821.111(73)-93
980			%a 159.942
990			%a #P

Informacja

Anonimowy użytkownik nie może zamawiać i rezerwować dokumentów!

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:: KG 181571
Sygnatura:: BW 181571
Status:: Wypożyczona
Stan fizyczny:: nowa
Obsługiwane agendy:: Wyświetl listę BW

Niedostępny

Informacja

Mindfulness dla dzieci : poczuj radość, spokój i kontrolę

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Filtruj egzemplarze:

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Powiązane pozycje