Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Wyszukujesz frazę ""Techniki samopomocy"" wg kryterium: Temat


propozycja biblioteki
Tytuł:
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów
Autorzy:
Stahl, Stefanie (1963- )
Temat:
Samopoznanie
Techniki samopomocy
Wewnętrzne dziecko
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2019
Wydawca:
Kraków : Otwarte
Uwagi:
Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Bibliografia na stronach 295-296. Indeks
Książka dostępna także jako e-book
Książka
propozycja biblioteki
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień
Autorzy:
Bariso, Justin
Temat:
Inteligencja emocjonalna
Relacje międzyludzkie
Samorealizacja
Techniki samopomocy
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Poznań : Dom Wydawniczy Rebis
Uwagi:
Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie
Bibliografia, netografia na stronach 207-214
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień
Autorzy:
Bariso, Justin
Temat:
Inteligencja emocjonalna
Relacje międzyludzkie
Samorealizacja
Techniki samopomocy
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Poznań : Dom Wydawniczy Rebis
Uwagi:
Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie
Bibliografia, netografia na stronach 207-214
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę
Autorzy:
Williams, Risa
Temat:
Lęk
Martwienie się
Poczucie własnej wartości
Techniki samopomocy
Psychologia
Rok wydania:
© 2022
Wydawca:
Poznań : Publicat Wydawnictwo
Uwagi:
Tytuł oryginału: The ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem
Bibliografia na stronach 143-144
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Po co światu psychoterapia
Autorzy:
Barbaro, Bogdan (1949- )
Temat:
Autopsychoterapia
Kryzys psychiczny
Odpowiedzialność społeczna
Psychoterapia
Relacje międzyludzkie
Samopoznanie
Techniki samopomocy
Psychologia
Socjologia i społeczeństwo
Rok wydania:
© 2023
Wydawca:
Kraków : Mando inside
Uwagi:
Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia
Bibliografia na stronach 381-383
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Autorzy:
Wolynn, Mark
Temat:
Relacje międzypokoleniowe
Rodzina
Techniki samopomocy
Trauma
Rodzina, relacje międzyludzkie
Rok wydania:
copyright 2021
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Uwagi:
Tytuł oryginału: It didn't start with you : how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację
Autorzy:
Bachim, Sacha
Temat:
Myślenie pozytywne
Radzenie sobie ze stresem
Techniki samopomocy
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Białystok : Wydawnictwo Vital
Uwagi:
Na stronie tytułowej i okładce: Ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby
Bibliografia na stronach 282-[285]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Autorzy:
Vora, Ellen
Temat:
Asertywność
Etanol
Jakość życia
Leki
Lęk
Stres
Techniki samopomocy
Uzależnienie (nałóg)
Zdrowie psychiczne
Psychologia
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Poznań : Filia
Uwagi:
Tytuł oryginału : The anatomy of anxiety: understanding and overcoming the body's fear response. Na okładce: Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha
Indeks
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Miej lepszy dzień
Autorzy:
George, Alex (1991- )
Temat:
Autopsychoterapia
Dobrostan psychiczny
Zdrowie psychiczne
Techniki samopomocy
Nastolatki
Medycyna i zdrowie
Rozwój osobisty
Rok wydania:
copyright 2023
Wydawca:
Kraków : Insignis Media
Uwagi:
Na okładce podtytuł: pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
Tytuł oryginału: The better day : your positive mental health handbook
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness : 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje
Autorzy:
Marcelli-Sargent, Kristina
Temat:
Mindfulness
Techniki samopomocy
Uczucia
Edukacja i pedagogika
Psychologia
Rok wydania:
copyright 2022
Wydawca:
[Olsztyn] : Levyz Books
Uwagi:
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN
Bibliografia na stronie [110]
Dla dzieci, rodziców i specjalistów
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Moc twojej wrażliwości : dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych
Autorzy:
Lo, Imi
Temat:
Empatia
Higiena psychiczna
Osobowość
Osoby wysoko wrażliwe
Relacje międzyludzkie
Samopoznanie
Samoświadomość
Techniki samopomocy
Wrażliwość
Psychologia
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Łódź : Feeria Wydawnictwo
Uwagi:
Tytuł oryginału: The gift of intensity : how to win at life & love as a highly sensitive & emotionally intense person
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Borderline czyli Jedną nogą nad przepaścią
Autorzy:
Kotlarek, Monika
Temat:
Osoby z pogranicznym zaburzeniem osobowości
Pograniczne zaburzenie osobowości
Psychoterapia
Relacje międzyludzkie
Techniki samopomocy
Psychologia
Rok wydania:
copyright 2021
Wydawca:
Gliwice : Helion SA
Uwagi:
Bibliografia, filmografia na stronach 42-43 i bibliografia, netografia na stronach 291-301
Książka dostępna także jako e-book
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?
Autorzy:
Kendall, Philip C
Khanna, Muniya S
Temat:
Dzieci
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Techniki samopomocy
Mindfulness
Lęk
Odporność psychiczna
Wychowanie w rodzinie
Psychologia
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o
Uwagi:
Tytuł oryginału: The resilience recipe : a parentʼs guide to raising fearless kids in the age of anxiety
Bibliografia na stronach 181-182
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Przemoc, której nie widać : jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Autorzy:
Comito, Theresa
Temat:
Mobbing
Osoby uwikłane w przemoc
Przemoc emocjonalna
Techniki samopomocy
Psychologia
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Sopot : GWP
Uwagi:
Tytuł oryginału: The emotional abuse recovery workbook : breaking the cycle of psychological violence
Bibliografia, netografia na stronach 149-151
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?
Autorzy:
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
Temat:
Odporność psychiczna
Radzenie sobie ze stresem
Rezyliencja
Techniki samopomocy
Trauma
Trudne sytuacje życiowe
Psychologia
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Sopot : GWP
Uwagi:
Tytuł oryginału: "The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity" 2017
Na okładce: Trening umiejętności
Bibliografia, netografia na stronach 317-335. Indeksy
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Komunikacja interpersonalna i psychologiczne aspekty pracy z ludźmi : od instytucji kultury do biznesu
Autorzy:
Cyrklaff-Gorczyca, Magdalena
Temat:
Kompetencje komunikacyjne
Komunikacja interpersonalna
Relacje biznesowe
Relacje międzyludzkie
Stres zawodowy
Techniki samopomocy
Polska
Psychologia
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Naukowe i Edukacyjne SBP
Uwagi:
Bibliografia, netografia na stronach 233-259. Indeks
Książka kierowana jest do pracowników, przełożonych, klientów organizacji działających w różnych sektorach życia publicznego
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym
Autorzy:
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
Temat:
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs)
Trauma
Rezyliencja
Samorealizacja
Techniki samopomocy
Zdrowie psychiczne
Psychoterapia
Medycyna i zdrowie
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Sopot : GWP
Uwagi:
Tytuł oryginału: "The adverse childhood experiences recovery workbook : Heal the hidden wounds from childhood affecting your adult mental and physical health"
Bibliografia na stronach 271-279
Książka

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies