- Tytuł:
- Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
- Autorzy:
- Hofmann, Stefan G
- Temat:
- Lęk
Strach
Przezwyciężanie lęku
Pokonywanie strachu
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Autopsychoterapia
Mindfulness
Psychologia - Rok wydania:
- 2021
- Wydawca:
- Sopot : GWP
- Uwagi:
- Tytuł oryginału: The anxiety skills workbook
Bibliografia na stronie [200]